- Mercredi 16 octobre de 19h à 20h
- Mercredi 13 novembre de 19h à 20h
- Mercredi 11 décembre de 19h à 20h
Cet atelier est dédié à ceux/celles qui souhaitent commencer la pratique de la méditation, expérimenter. L’objectif est de vous donner des clés pour pratiquer de façon autonome
Un atelier pratique et pédagogique, pour expérimenter et mieux comprendre les bienfaits de la méditation sur la santé psychique, en particulier le mental et les émotions.
Vous pouvez lire l’article sur les bienfaits de la méditation
Pensez à prendre avec vous un coussin de méditation si vous en avez, pour plus de confort.
Il est possible de proposer cet atelier à un groupe déjà constitué, pour une association, une entreprise, ou un groupe privé. Contactez moi.
PREINSCRIPTION : merci de compléter le questionnaire ci-dessous. Le groupe sera ouvert pour 3 à 10 personnes. Je vous enverrai confirmation de l’inscription avant que vous puissiez le régler sur la boutique (tarif 15€).