Prochaines séances à programmer

Cet atelier est dédié à ceux/celles qui souhaitent commencer la pratique de la méditation, expérimenter. L’objectif est de vous donner des clés pour pratiquer de façon autonome.

Un atelier pratique et pédagogique, pour expérimenter et mieux comprendre les bienfaits de la méditation sur la santé psychique, en particulier le mental et les émotions.

Vous pouvez lire l’article sur les bienfaits de la méditation

Pensez à prendre avec vous un coussin de méditation si vous en avez, pour plus de confort.

Il est possible de proposer cet atelier à un groupe déjà constitué, pour une association, une entreprise, ou un groupe privé. Contactez moi.