Prendre RDV pour la première fois avec « un psy » peut demander beaucoup d’efforts … c’est un chemin en plusieurs étapes : d’abord je prends conscience que « je ne vais pas bien », que « je pourrais aller mieux », que « ça ne va pas passer tout seul ». Ensuite, me rends compte que tout seul « j’y arriverai peut-être, mais ce sera plus long …  » Alors je vais chercher de l’aide. Mais qui aller voir ? parfois le médecin ou l’entourage m’oriente, parfois je regarde via les plateformes ou site sur internet. Mais peut-être que je vais devoir en essayer plusieurs ? il faut que j’ai confiance, que je me sentes écouté(e), compris(e), soutenu(e) mais sans complaisance .. que d’éffort dans un moment où je voudrais juste me poser, ne pas avoir à choisir ! Prendre RDV, et puis y aller, oser la rencontre, oser cette « confrontation » avec soi et avec l’autre, pour en sortir grandi, confiant, souriant.

Catégories : Suivi Psy

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